日本CI協会はマクロビオティックの創始者桜沢如一によって創設された日本で最も歴史のあるマクロビオティックの普及団体です。

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■日程：2017年1月15日（日）／2月12日（日）／3月5日（日）／4月16日（日）／5月14日（日）／6月11日（日）／7月9日（日）／8月13日（日）／9月10日（日）／10月15日（日）／11月12日（日）／12月17日（日）　※事前予約必要。
■時間：10：00〜13：00
■場所：池尻大橋ＣＩビル
■参加費：＜単発＞　会員3,500円／一般4,000円（税込）
　　　　　　　＜全12回一括＞　会員36,000円／一般42,000円

人はだれでも、平和に豊かに暮らしたい、幸せになりたいと願っています。
そのためには 健康な心身がベースであり、絶対条件です。

生涯健康を保つためには、生活を正すことが不可欠です。
なぜなら、健康か否かはすべて 生活の反映です。とくに食生活、精神生活、活動形態などは、
人の健康を決定づけます。

生活をトータルで学習し、改善するための指針にすることがこの講座の目的です。
人々が真の健康に目覚めてみんなが健康になれば、本当の平和な世が訪れます。


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【 スケジュール 】
1月15日（日）：「真の健康」※終了しました。
2月12日（日）：「食生活（1）」※終了しました。
3月5日（日）：「食生活（2）」※終了しました。
4月16日（日）：「食生活（3）」※終了しました。
5月14日（日）：「精神生活」※終了しました。
6月11日（日）：「動的生活」※終了しました。
7月9日（日）：「健康の条件・・・生活編（1）」
8月13日（日）：「健康の条件・・・生活編（2）」
9月10日（日）：「病のメカニズム」
10月15日（日）：「病を治すには」
11月12日（日）：「健康法・手当て法の実際（1）」
12月17日（日）：「健康法・手当て法の実際（2）」

■日程：2017年1月15日（日）／2月12日（日）／3月5日（日）／4月16日（日）／5月14日（日）／6月11日（日）／7月9日（日）／8月13日（日）／9月10日（日）／10月15日（日）／11月12日（日）／12月17日（日）　※事前予約必要。
■時間：13：30〜15：30
■場所：池尻大橋ＣＩビル
■参加費：＜単発＞　会員3,500円／一般4,000円（税込）
＜全12回一括＞　会員36,000円／一般42,000円

講義ではなかなか実践できない手当法や運動方法。

このワークショップでは実際にやり方を学び、体験することができます。


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【 スケジュール 】
1月15日（日）：「食養手当法（1）」※終了しました。
2月12日（日）：「食養手当法（2）」※終了しました。
3月5日（日）：「浴用療法」※終了しました。
4月16日（日）：「自己手当法（1）」※終了しました。
5月14日（日）：「自己手当法（2）」※終了しました。
6月11日（日）：「自己手当法（3）」※終了しました。
7月9日（日）：「自己手当法（4）」
8月13日（日）：「自己手当法（5」
9月10日（日）：「物理療法、官能療法」
10月15日（日）：「自力健康法」
11月12日（日）：「ＢＲＭ（脳内体験）簡易版（1）」
12月17日（日）：「ＢＲＭ（脳内体験）簡易版（2）」

■日程：7月8日（土）、9日（日）
※事前予約が必要です。
■時間：10時〜18時（日曜のみ16時〜18時まで）
■場所：池尻大橋ＣＩビル
■相談料：50分　10,000円

※直接お越しいただくことが困難な場合、電話相談も受け付けしております。

○ご相談は会員の方が対象です。（同時入会も可能です）

○当相談は医療指導ではなく、あくまで皆様がマクロビオティックを実践されていくためのアドバイスですので、あらかじめご了承ください。

■日程：2017年1月14日（土）　※事前予約必要。
■時間：14：00〜17：00
■場所：池尻大橋ＣＩビル
■参加費：会員3,000円／一般3,500円（税込）

健康相談や健康セミナーでおなじみ、 「細川先生」の書籍がこの度出版されました
これに伴い、出版記念セミナーを開催いたします

認知症、心筋梗塞、がん、無気力疾患etc.　 現代病は塩が原因!？
2万人のからだを改善！！ 最高の塩は“焼き塩”しかない！！

◆セミナー内容◆
・書籍に書ききれなかった塩にまつわるお話
・こんなに違うの！？　いろいろな塩の味比べ
・用途別の塩の選び方
・質問タイム

←画像をクリックするとPDFが開きます。

【書籍紹介】
「塩分の摂りすぎは高血圧やガンや心臓疾患などの病気の原因」になるという のが
日本人の常識になっています。
しかし、高血圧やガンで亡くなる人は毎年増えています。
塩の摂取量を少なくしても現実はまったく真逆の結果が出ているのです。

なぜでしょうか--。
それは「塩の品質」です。
コンビニ弁当や飲食店などで使われている塩は精製した塩化ナトリウム99%以上の塩で
ミネラルはほとんどゼロといっていいでしょう。

一方、自然塩といわれる"海の塩"には塩化ナトリウムのほかに70種類以上 のミネラルが含まれています。

本書は、単純に自然塩を推薦する本ではありません。
ミネラル不足がいかに現代人のカラダとココロを蝕んでいるか。
さらに、自然塩のよいもの・わるいもの。
そして、日常生活でかんたんに活用できる方法など、幅広く解説しています。
健康になる塩、病気になる塩、その違いがわかります。



※すでに書籍をお持ちの方は当日ご持参いただくとサインを いたします。

■日程：12月11日（日）　※事前予約必要。
■時間：10：00〜13：00
■場所：池尻大橋ＣＩビル
■参加費：会員3,500円／一般4,000円（税込）

第24回テーマ：「高血糖・低血糖」

【講座内容】
弱い高血糖でも気づかないうちに骨も血管もボロボロになります。
また、現代人の半数以上が低血糖といわれています。
原因は食生活だけでしょうか？


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・過去のテーマ
2015年1月「冷え」／ 2015年2月「むくみ」／ 2015年3月「生理不順」
2015年4月「アレルギー」／ 2015年5月「排泄トラブル１　膀胱炎、失禁など」
2015年6月「排泄トラブル２　便秘、下痢など」／ 2015年7月「免疫力アップ」
2015年8月「皮膚トラブル」／ 2015年9月「乳房トラブル」
2015年10月「肩こり・首こり・全身倦怠など」／ 2015年11月「腰痛・ひざ通・関節痛」
2015年12月「風邪・インフルエンザ」／ 2016年1月「口内炎・痔」
2016年2月「健康食品、漢方薬、民間薬とは？」／2016年4月「睡眠：快適な眠り」
2016年5月「自律神経失調症」／2016年6月「ダイエット」
2016年7月「更年期障害」／2016年8月「子ども編１　食物アレルギー」
2016年9月「子ども編２　水疱瘡・発熱」／2016年10月「冷え症・血行障害」
2016年11月「冷え性・血行障害」

■日程：12月11日(日)　※事前予約不要。　
■時間：13時30分〜15時30分（時間内、入退室自由）　
■場所：池尻大橋ＣＩビル

綜合的健康法・治療法の実践的研究40年以上！
細川先生と気軽にお話できるチャンスです！

日常生活をより楽しく快適にするための食事や心のあり方、生活スタイルなど、型にはまらず気軽に話し合う会です。意見、感想、要望、クレーム、質問なんでもOK。初心者歓迎。聞き役オンリーもOK。 飲食物持ち込みもOK。楽しくお話しながら疑問や悩みを解決していきましょう。

【 細川先生からのコメント 】
マクロビオティックに基づいて生活を実践していく中で、横のつながりが無いために孤立したり、より深く勉強したくても指針が無いために迷っている方々が大勢おられます。
そのため、誰もがより早く確かな指針を持てるよう、互いの意見交換や情報交換など、自由に交流のできる場を設けました。
実際に話し合い、互いの「気」に触れることから得られるものは、想像以上に大きいでしょう。
まずは一度、お気軽にご参加ください。
多くの方々と交流できることを、心待ちしております。

※事前のご予約は必要ありませんので、お気軽にお越しください。