日本CI協会はマクロビオティックの創始者桜沢如一によって創設された日本で最も歴史のあるマクロビオティックの普及団体です。

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イベント・セミナーのご案内

マクロビオティック・ヨガ

森山幹麗もりやま・みきよし
・リマ・クッキングスクール師範科卒
・大森英櫻正食医学講座修了
・日本プレクシャ・ディヤーナ協会役員
・NPO法人日本YOGA連盟指導員
・NPO法人沖ヨガ協会会員
・日本の農林水産地を守る会 会長
・くつろぎ工房主宰

五十嵐有希いがらし・ゆうき
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・Under the light認定ヨガインストラクター
・経絡YOGA指導者
・氣内臓(チネイザン)セラピスト
・一般社団法人内臓マッサージ協会認定セルフチネイザン講師、
 チネイザンマスターコース修了、カッサセラピスト
・リマ・クッキングスクール師範科修了



マクロビオティック・ヨガの体験レッスン開催決定!

マクロビオティック・ヨガ体験レッスン    講師:森山幹麗(くつろぎ工房) ・ 五十嵐有希
※終了しました。

■日程:2018年7月28日(土) ※事前予約必要。お好きな日をお選びください。
■時間:14時00分〜15時30分
■場所:池尻大橋CIビル
■定員:20名
■参加費:日本CI協会会員 2,500円/一般 3,000円

現在は「ヨガ」というと、パワーヨガに代表されるエクササイズ要素の高いもの、
ダイエットや美容、肩凝りや腰痛等の身体の不調の改善、リラクゼーション、
瞑想を 目的としたものと様々あります。

マクロビオティック・ヨガは@マクロビオティックA沖ヨガBプレクシャ・メディテーションが
融合した生活に根ざしたセルフケアヨガです。

陰陽五行を活用して季節の移り変わりにも細やかに対応するのが特徴です。

【 内容 】
マクロビオティック・ヨガの説明 + 瞑想・呼吸やポーズを体験

瞑想の陰陽理解や、心身の陰陽を調和させるアサナ (ヨガのポーズ)を参加者の皆様と一緒に実践します。
初心者の方でも大丈夫です。

※当日は両講師が分担します。


←画像をクリックするとPDFが開きます。


【 今後のスケジュール 】
・5/26(土)※終了しました。
・7/28(土)※終了しました。

■持ち物:筆記用具 ※ヨガマットは会場にあります。

※動きやすい服装でご参加ください。


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第10期 2017年1月21日スタート!

第10期 『瞑想・呼吸法からヨガを学ぶ』マクロビオティックヨガ教室 ※終了しました。
講師:森山幹麗(くつろぎ工房)
 

■日程:2017年12月16日(土) ※事前予約必要。
■時間:14時00分〜17時00分
■場所:池尻大橋CIビル

■定員:20名
■参加費:日本CI協会会員【全12回一括支払い】54,000円  【単発受講】5,000円
        一 般      【全12回一括支払い】60,000円  【単発受講】5,500円

ヨガの歴史や意義、目的などを学ぶ講義や食養手当て、そしてヨガの実践を通して毎月ステップアップできるようなカリキュラムとなっております。1年間ご受講いただくとご自身に適した長く深い瞑想法を体得できるようになります。

【カリキュラム】

1/21 マクロビオティックヨガの瞑想・呼吸法理論※終了しました。
2/25 ヨガ瞑想呼吸法の歴史とジャンル※終了しました。
3/25 呼吸法@〜基礎編〜※終了しました。  
4/22 瞑想法@〜基礎編〜※終了しました。 
5/27 マクロビオティック・ヨガ式 修正法※終了しました。
6/24 マクロビオティック・ヨガ式 浄化法・強化法※終了しました。
7/22 マクロビオティック・ヨガ食事法・断食療法※終了しました。
8/26 マクロビオティック・ヨガによる社会貢献と世界平和 ※終了しました。
9/30 マクロビオティック・ヨガ式 自己コントロール法&自己管理法 ※終了しました。
10/7 食養手当て法・民間療法 ※10/28→10/7に変更となりました。※終了しました。
11/25 呼吸法A応用編 ※終了しました。
12/16 瞑想法A応用編 ※終了しました。


正食医学04-06←画像をクリックするとPDFが開きます。

※2018年〜は新プログラムでの開催を予定しています。


■持ち物:お持ちの方はヨガマット、運動しやすい服、筆記用具、タオル
(遠方からお越しの方はマットは不要です。)


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第9期 好評開催中!

第9期 『瞑想・呼吸法からヨガを学ぶ』マクロビオティックヨガ教室 ※終了しました。
講師:森山幹麗(くつろぎ工房)
 

■日程:11月26日(土) ※事前予約必要。
■時間:14時00分〜17時00分
■場所:池尻大橋CIビル

■定員:20名
■参加費:日本CI協会会員【全12回一括支払い】54,000円  【単発受講】5,000円
       一 般      【全12回一括支払い】60,000円  【単発受講】5,500円

ヨガの歴史や意義、目的などを学ぶ講義や食養手当て、そしてヨガの実践を通して毎月ステップアップできるようなカリキュラムとなっております。1年間ご受講いただくとご自身に適した長く深い瞑想法を体得できるようになります。

【カリキュラム】

1/23 マクロビオティックヨガの瞑想・呼吸法理論 ※終了しました。 
2/27 ヨガ瞑想呼吸法の歴史とジャンル ※終了しました。 
3/26 呼吸法@〜基礎編〜 ※終了しました。  
4/23 瞑想法@〜基礎編〜 ※終了しました。 
5/28 マクロビオティック・ヨガ式 修正法 ※終了しました。 
6/11 マクロビオティック・ヨガ式 浄化法・強化法 ※終了しました。 
7/23 マクロビオティック・ヨガ食事法・断食療法 ※終了しました。 
8/27 マクロビオティック・ヨガによる社会貢献と世界平和 ※終了しました。  
9/24 マクロビオティック・ヨガ式 自己コントロール法&自己管理法 ※終了しました。  
10/22 食養手当て法・民間療法  ※終了しました。  
11/26 呼吸法A応用編
12/17 瞑想法A応用編


■持ち物:お持ちの方はヨガマット、運動しやすい服、筆記用具、タオル
(遠方からお越しの方はマットは不要です。)


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第8期 
第8期 『瞑想・呼吸法からヨガを学ぶ』マクロビオティックヨガ教室 ※終了しました。 
-集中講座- 講師:森山幹麗(くつろぎ工房)
 

■日程:2015年11月28日(土) ※事前予約必要。
■時間:14時00分〜17時00分
■場所:池尻大橋CIビル

■定員:20名
■参加費:5,000円 / 回 

ヨガの歴史や意義、目的などを学ぶ講義や食養手当て、そしてヨガの実践を通して毎月ステップアップできるようなカリキュラムとなっております。1年間ご受講いただくとご自身に適した長く深い瞑想法を体得できるようになります。

【カリキュラム】

1/24 マクロビオティックヨガの瞑想・呼吸法理論 ※終了しました。
2/28 ヨガ瞑想呼吸法の歴史とジャンル ※終了しました。
3/28 呼吸法@〜基礎編〜 ※終了しました。
4/25 瞑想法@〜基礎編〜 ※終了しました。
5/23 マクロビオティック・ヨガ式 修正法 ※終了しました。
6/27 マクロビオティック・ヨガ式 浄化法・強化法 ※終了しました。
7/25 マクロビオティック・ヨガ食事法・断食療法 ※終了しました。
8/22 マクロビオティック・ヨガによる社会貢献と世界平和  ※終了しました。
9/26 マクロビオティック・ヨガ式 自己コントロール法&自己管理法  ※終了しました。
10/24 食養手当て法・民間療法  ※終了しました。
11/28 呼吸法A応用編  ※終了しました。
12/19 瞑想法A応用編  ※終了しました。


■持ち物:お持ちの方はヨガマット、運動しやすい服、筆記用具、タオル
(遠方からお越しの方はマットは不要です。)


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