細川順讃・新時代のメンタルヘルス講座（全7回）

心と体は密接に繋がっています。体の健康なくしては心の健康はありませんし、その逆もしかりです。心が安定すれば、いつも快適、穏やかで明るく感情の起伏が少ない、やる気が沸いてくるなどポジティブな心が日常的になります。心が健全になれば、体は自ずと整ってきます。正しい食事は健康な体を養い、病気を起こさない元気な心身の源です。心と体の両方を養っていくことは、マクロビオティックの目的でもあります。

しかし近年はストレスや環境の変化などにより、健全な心を維持しにくくなっています。体の健康は維持していても、知らず知らずのうちに心の健康が損なわれている方が多くなっています。外的要因に限らず、自身の過敏体質を理解できていないため自分だけで悩んで心を傷めている方も少なくありません。

この講座は、心を安定し健康にしたい方のための講座です。
講師の細川順讃が長年の経験と実証を基に心の重要性と対策を解説します。講座では、参加者の方々の事前のご質問にお答えするコーナーを設けます。
心も体も健康に保ち、いつまでも明るく楽しい人生を送りましょう。

このセミナーは、クッキングスクール　リマも使用している「Coubic（クービック）」というシステムを利用して受付管理をしています。
そのため、お支払い方法は、振込とクレジットカード決済がご利用いただけます。
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細川　順讃（ほそかわ　かずひろ）

1948 年愛知県生まれ。統合医療コンサルタント。社団法人 日本保健機関　理事長。東西医学、心身医学、食事療法（食養）、伝統医療等を統合した総合的健康法・治療法の実践的研究を50年以上行う。『ＢＲＭ（脳内体験）』と『食養』をベースに生活改善指導、講演会、個人相談、ワークショップなど幅広く活動。著書に『食養読本（女性編）』、 『からだに「いい塩・悪い塩」』など。